检查当前信道使用Wi-Fi分析工具（如NetSpot、Wi-Fi Analyzer）扫描周围网络查看当前使用的信道及拥挤程度选择最佳信道2.4GHz频段：优先选择1、6、11（非重叠信道）5GHz频段：选择干扰较少的信道（36-48、149-165）路由器设置步骤登录路由器管理界面（通常192.168.1.1或192.168.0.1）找到无线设置/Wi-Fi设置手动更改信道号保存设置并重启路由器其
进入路由器管理界面浏览器输入192.168.1.1或192.168.0.1输入管理员账号密码找到无线设置选项通常位于"无线设置"或"Wi-Fi设置"菜单选择5GHz频段配置页面修改频段设置查找"信道"或"Channel"选项选择36/40/44/48/14
